BEIJIN 2008

BEIJIN 2008LA CONTAMINACIÓN Y EL DEPORTE. Es sabido que Pekín es una de las ciudades más contaminadas del mundo, debido a los productos que eliminan sus industrias, vehículos etc.Por tal motivo, el COI (comité olímpico), deportistas, autoridades organizadoras han demostrado preocupación por la salud de los atletas y a partir del 20 de julio, se comenzaron a tomar medidas para disminuir la contaminación, como cerrar cientos de fábricas en Pekín y alrededores, sacar de circulación miles de coches de los tres millones que circulan, como pedir colaboración a los ciudadanos a disminuir la polución, lo que es peor la enorme cantidad de PM10, que hay en el aire. VER ARTICULO COMPLETO

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Ejercicios Con Pesas: ¿Son Perjudiciales Para Los Adolescentes?

¿A que edad mi hijo o hija puede comenzar a realizar trabajo con pesas? La edad de comienzo, es una preocupación para los padres, ya que una de las creencias que se han transmitido en el tiempo, es que los jóvenes no pueden comenzar a hacer trabajos con pesas, hasta que el mismo termine su desarrollo esquelético. Por lo tanto los jóvenes no podrían realizar ejercicios con pesas y aparatos hasta los 21 años más o menos.Si el trabajo de la fuerza es realizado correctamente el niño podrá utilizar pesas a cualquier edad. Por supuesto que esto nos da lugar a otras preguntas, ¿Es aconsejable que comience a ir al gimnasio a levantar pesas? ¿Tendrá beneficio, con respecto al crecimiento de la masa muscular? ¿Pueden realizar solo trabajos de fuerza los niños. Ver la continuación.

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